１６，６２２歩！

こんばんは

昨日も書いたのですが東京に出張してきたのですが
かなり歩いたので朝起きたら足が筋肉痛でした。
原因は会議場所の近くに明治神宮があったので
少し早めに行き参拝するためにかなり歩いたのと
帰りも歩いたのですが東京は寒かったです。
また、名古屋に帰ってきてもバスもタクシーもなく
途中でタクシーに乗るまで歩きました。
日頃の運動不足が出たと思いますが
携帯の歩数計を見たらなんと１６，６２２歩、歩いていました。
過去の記録を見てみると多くても７，０００歩なので倍以上歩いていました。
何か２，３日は筋肉痛が残っていそうな気がします。